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Aprenda o passo-a-passo da shantala

Comece a praticar já essa massagem que os bebês adoram e perceba todos os benefícios que ela proporciona a seu filhote: mais calma, menos cólica e um soninho bom

Por Thays Prado/ Fotos Bruno Gabrieli

Segundo o ensinamento tradicional, a técnica indiana pode ser aplicada nos bebês a partir do primeiro mês de vida. Mas para o pediatra Alessandro Danesi, do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, a massagem é recomendada desde os primeiros dias do recém-nascido. Confira passo-a-passo como fazer a shantala no seu bebê:

PEITO

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Passo 1 Sente-se no chão, mantenha as costas apoiadas na parede e as pernas esticadas. Aqueça suas mãos em água morna ou friccionando-as com o óleo vegetal puro. Cada movimento deve ser repetido de três a dez vezes. Deslize as mãos espalmadas do centro do peito do bebê para as axilas e do centro do peito para os ombros

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Gabrielly

  1. Calculadora de gravidez
  2. Cartões e convites
  3. Gravidez mês a mês
  4. Shantala passo a passo
  5. Sexo na gravidez
  6. O corpo da mulher na gestação
  7. O quarto do bebê
  8. Calculadora de fertilidade
  9. Cardápio do bebê
10. A lista da maternidade