ALIMENTAÇÃO
Dieta para grávidas
Descubra porque você não deve exagerar na comida nesta fase. Veja também um cardápio completo para você se manter em forma
Vitamina C na gestação
Estudo levanta a hipótese de que a falta de vitamina C na gravidez poderia interferir no desenvolvimento cognitivo do bebê
Ácido fólico: onde encontrar essa supervitamina
Essa substância é indispensável para as gestantes e as mulheres que desejam engravidar. Conheça as melhores fontes do nutriente
Entrevista
A professora de Harvard Hope Ricciotti explica por que é importante cuidar da alimentação durante a gravidez
Receitas para gestantes
Pizza na baguete, batata com brócolis... Confira sugestões saudáveis para o período
Quiz
Gestação: você está comendo os alimentos certos?
Entrevista
A nutricionista Maria Cecília Corsi dá dicas preciosas sobre alimentação na gravidez
Peixe para gestantes
Estudo mostra que ingerir peixe durante a gestação ajuda no desenvolvimento da criança
Receitas para as futuras mães
Livro traz sugestões que irão enriquecer a dieta da mãe e garantir a saúde do bebê que está por vir
Dá-lhe acerola
Gestantes ingerem menos vitamina C do que deveriam, diz estudo. Veja a quantidade do nutriente que você precisa consumir para ter uma gravidez saudável
O que não pode faltar no prato da gestante
Um cardápio rico e variado. Só assim é possível armazenar nutrientes e energia suficientes para que o bebê se desenvolva. Confira quais são os alimentos que não podem ficar de fora da sua dieta
Menos sal, menos inchaço
Preste atenção no que você coloca no prato. Principalmente no último trimestre de gravidez, é bom ficar atenta à retenção de líquidos pelo corpo
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Luisa
